--- title: ¿Cómo no distraerse al estudiar? description: Aprende cómo no distraerte al estudiar y así aprovechar tu tiempo para tener una mejor preparación para dar tus PAES. image: https://blog.unitips.cl/hubfs/Blog/E-Tips-15.png --- ![Loading...](https://blog.unitips.cl/hubfs/loader.gif) [![Logotipo de Unitips](https://blog.unitips.cl/hubfs/unitips-logotipo-1.svg "Logotipo de Unitips")](https://unitips.cl/) - [Inicio](https://unitips.cl/) - [Planes](https://unitips.cl/planes-y-precios) - [Blog](https://blog.unitips.cl/) - [Contacto](https://unitips.cl/#contacto) - [Iniciar Sesión](https://unitips.cl/inicio-sesion) - [Regístrate](https://unitips.cl/registro) ![Icono menu](https://blog.unitips.cl/hubfs/ico-menu-dashboard.svg) - [Inicio](https://unitips.cl/) - [Planes](https://unitips.cl/planes-y-precios) - [Blog](https://blog.unitips.cl/) - [Contacto](https://unitips.cl/#contacto) - [Iniciar Sesión](https://unitips.cl/inicio-sesion) - [Regístrate](https://unitips.cl/registro) ![](https://blog.unitips.cl/hubfs/Blog/assets/sticky-cta/close.png) Regístrate GRATIS y aumenta tu puntaje en la PAES [Pruébalo AHORA](https://unitips.cl/registro/?utm_campaign=tofu_visita_unitipscl&utm_source=blog_unitips&utm_medium=cta_blog&utm_content=flotante) ![](https://blog.unitips.cl/hubfs/Blog/assets/sticky-cta/cta_flotante_mobile_tachita.png) Aumenta tu puntaje en la PAES [Pruébalo AHORA](https://unitips.cl/registro/?utm_campaign=tofu_visita_unitipscl&utm_source=blog_unitips&utm_medium=cta_blog&utm_content=flotante) ![](https://blog.unitips.cl/hubfs/Blog/assets/sticky-cta/cta_flotante_mobile_celular.png) # ¿Cómo no distraerse al estudiar? - 27 abril 2023 ## Descubre cómo no distraerse al estudiar para la PAES ¿Estás pensando en dar la **prueba de admisión universitaria**? Entonces, ¡concéntrate y **no te distraigas más**! Para ayudarte, acá vas a **conocer los distractores** que más aquejan a los estudiantes y a aprender **cómo no distraerse al estudiar** para lograr tu ingreso a la universidad. ## Gánale al tiempo y aprende cómo no distrarte Al prepararte para dar las **Pruebas de Acceso a la Educación Superior** ([PAES](https://blog.unitips.cl/prueba-acceso-educacion-superior)), uno de los **factores más importantes** a vencer es el tiempo que tienes para estudiar, ya que, entre más esperes, **más trabajo te costará concentrarte**. Desde el **celular hasta un simple cambio de temperatura** en el clima puede ser un factor potencial de distracción. Para ello debemos **reconocer y clasificarlos en dos grandes listas**; distracciones externas e internas. A continuación, conoce los distractores más populares y algunas **soluciones para tu beneficio escolar**. Peeero, antes de que revises técnicas que te **ayudarán a estudiar y no distraerte**, es necesario que te prepares con **material de estudio enfocado** y dinámico, de modo que **no te canses tan fácilmente**. Regístrate en el siguiente enlace y accede al [preuniversitario online Unitips](https://unitips.cl/registro), donde **encontrarás clases animadas, miniquizzes y ensayos ilimitados** de manera gratuita. [![banner-paes](https://blog.unitips.cl/hs-fs/hubfs/CTA_01.22/banner-paes.png?width=500&height=369&name=banner-paes.png)](https://bit.ly/3lnLLFf) ## ¿Cómo estudiar sin distraerse? Evita los estímulos externos Los **distractores externos** son aquellos eventos u objetos que no forman parte de nosotros y cuyo propósito, en su mayoría, **es entretener al individuo**. Aunque está bien utilizarlos, intenta limitar su uso si quieres obtener un [buen puntaje en la PAES](https://blog.unitips.cl/puntaje-paes). ### Dispositivos electrónicos Aunque recurrir **a celulares, tablets o computadoras** para fines de [estudios con formato online](https://blog.unitips.cl/estudiar-online) es algo común, los dispositivos o plataformas digitales pueden ser un real distractor cuando estamos constantemente **revisando nuestras redes sociales**, escuchando música que interrumpe la concentración o las inagotables **notificaciones de videojuegos**. Como consejo, **dale un uso mesurado** a los aparatos tecnológicos o plataformas digitales a la hora de **estudiar para evitar distraerte**. Una función que por ejemplo traen los **celulares es el modo avión**, para no recibir llamadas. Si las notificaciones de redes sociales te desconcentran, **puedes desactivarlas**. ### Televisión y radio Cada estudiante posee **formas particulares de concentración**, sin embargo, ver televisión mientras estudias, **¡te traerá muchas complicaciones!** El factor audiovisual de la televisión **provocará que tu concentración** se enfoque en la pantalla y no **en lo que estás revisando**. Para no distraerte al estudiar, **busca una habitación silenciosa** donde no tengas acceso a la televisión, procura **elegir música que fomente tu concentración**, por ejemplo, la **música clásica** o alguna playlist con **melodías Lo-Fi**: de esa manera, impulsarás a tu cerebro a concentrarse en los **temas de la PAES**. ### Amigos y familia La **familia y los amigos son una distracción** común que puede afectar nuestra capacidad para concentrarnos. La interacción con nuestros seres queridos **puede ser emocionante**, pero también puede ser agotador y restar tiempo y energía que necesitas para concentrarte y [preparar tu PAES](https://blog.unitips.cl/como-me-preparo-paes). Para evitar que la familia y los amigos te distraigan mientras estudias, es importante **establecer límites claros**. Comunica tus necesidades y objetivos a explica a tus amigos y familia la importancia de **respetar tu tiempo de estudio**. Establece un horario y un **lugar específico para estudiar**, y asegúrate de que lo entiendan. Otro consejo para **saber cómo estudiar y no distraerte**, es contar con un **punto de partida** que te ayude a conocer bien a qué temas **debas dedicarles más esfuerzo**. Para eso, comienza con un ensayo online gratuito de alguna de las [pruebas PAES que te toque dar](https://blog.unitips.cl/como-saber-que-pruebas-tengo-que-dar). [![cta-ensayo-diagnostivo-v2](https://blog.unitips.cl/hs-fs/hubfs/CTA_01.22/cta-ensayo-diagnostivo-v2.png?width=400&height=265&name=cta-ensayo-diagnostivo-v2.png)](https://bit.ly/3y3yMjM) ## ¿Cómo no distraerte al estudiar? Céntrate en ti En contraste de las anteriores, las **distracciones internas provienen de ti mismo** y afectan considerablemente tu preparación. Así, aunque parezca que las distracciones externas **suelen ser las más importantes**, dale relevancia a los factores internos. - **Estado de ánimo**. Estar triste o enojado por problemas **personales te alejan de la concentración**. Es muy importante que el estudiante se sienta bien anímicamente. De esta forma la concentración **se cumple a plenitud**. - **Estado físico**. Muchas falencias del cuerpo pueden desarrollar **una gran desconcentración** cuando estudiamos. Algunas de estas pueden ser las **dolencias o fatigas musculares**. Si el dolor perdura y nos aqueja, es probable que no **estemos concentrados en un 100%,** por lo que lo ideal será ir a un médico para solucionar el problema de raíz. - **Desmotivación**. Esta situación suele suceder cuándo los estudiantes no ven **progreso en su aprendizaje**. La motivación y el interés deben ser los principales factores para **conseguir nuestras metas y logros**. Lo ideal para generar una motivación es **concentrarte en tus propósitos**. Ten en mente el porqué de tu preparación: en este caso, los **buenos resultados en tus PAES** te ayudarán a [postular a las universidades](https://blog.unitips.cl/postulacion-a-la-universidad) y carreras que deseas. ## Estudia de manera enfocada y evita distracciones Si bien es cierto que hay **distractores externos e internos** que pueden dificultarte el proceso de estudio, ya encontraste en este blog algunos **mecanismos que te ayudarán a superar** esta problemática y dedicar al 100% tu concentración en **prepararte para la PAES**. Ahora, considera que contar con **material de estudio resumido** y dinámico evitará que te **distraigas fácilmente** y, por el contrario, podrás disfrutar tu proceso de estudio. **Utilizar un preuniversitario** que no sea demasiado pesado te ayudará a lograrlo. En el **preuniversitario online de Unitips** encontrarás clases en videos breves y dinámicos que, en **menos de 10 minutos**, te permitirán entender los temas de tu examen. Además, podrás poner en **práctica tus conocimientos** por medio de miniquizzes y ensayos ilimitados. Conoce la **plataforma sin costo** al registrarte en el siguiente enlace. [«Estudia con Unitips y evita distraerte mientras estudiar para alcanzar el mejor resultado en tus PAES. Inicia sin costo aquí.»](https://bit.ly/3IiPizd) [#Estudio](https://blog.unitips.cl/tag/estudio) - - - - - [mailto:info@example.com?&subject=&cc=&bcc=&body=https://blog.unitips.cl/como-no-distraerse-al-estudiar](mailto:info@example.com?&subject=&cc=&bcc=&body=https://blog.unitips.cl/como-no-distraerse-al-estudiar) #### Entradas Populares [![ejercicios-paes-matematicas-m1](https://blog.unitips.cl/hs-fs/hubfs/Blog/E-PAES-10.png?width=100&height=100&name=E-PAES-10.png)](https://blog.unitips.cl/ejercicios-paes-matematicas-m1) ###### [Ejercicios PAES Matemáticas M1](https://blog.unitips.cl/ejercicios-paes-matematicas-m1) - 1 mayo 2023 [![mejores-universidades-arquitectura-chile](https://blog.unitips.cl/hs-fs/hubfs/Blog/universidades-arquitectura.png?width=100&height=100&name=universidades-arquitectura.png)](https://blog.unitips.cl/mejores-universidades-arquitectura-chile) ###### [Ranking de las 10 mejores universidades de Arquitectura en Chile](https://blog.unitips.cl/mejores-universidades-arquitectura-chile) - 12 mayo 2023 [![carreras-obsoletas-en-el-futuro](https://blog.unitips.cl/hs-fs/hubfs/Blog/carreras-obsoletas.png?width=100&height=100&name=carreras-obsoletas.png)](https://blog.unitips.cl/carreras-obsoletas-en-el-futuro) ###### [5 carreras que quedarán obsoletas en el futuro](https://blog.unitips.cl/carreras-obsoletas-en-el-futuro) - 26 mayo 2023 [![mejores-universidades-psicologia-chile](https://blog.unitips.cl/hs-fs/hubfs/Blog/Oferta%20acad%C3%A9mica/Universidades%20de%20Chile/10.22_Mejores%20universidades%20de%20Psicolog%C3%ADa/CL-Psicologia-H.png?width=100&height=100&name=CL-Psicologia-H.png)](https://blog.unitips.cl/mejores-universidades-psicologia-chile) ###### [10 mejores universidades para estudiar Psicología en Chile](https://blog.unitips.cl/mejores-universidades-psicologia-chile) - 19 octubre 2022 #### Explora por categoría - [OFERTA ACADEMICA](https://blog.unitips.cl/tag/oferta-academica) **(93)** - [PROCESO](https://blog.unitips.cl/tag/proceso) **(35)** - [Estudio](https://blog.unitips.cl/tag/estudio) **(25)** - [PREUNIVERSITARIO](https://blog.unitips.cl/tag/preuniversitario) **(17)** - [EVALUACION](https://blog.unitips.cl/tag/evaluacion) **(16)** #### Boletín informativo Únete a más de 10,000 estudiantes Al enviar, aceptas nuestro aviso de privacidad Grandes razones Para estudiar en Unitips ![Teléfono movil mostrando la pantalla de clases animadas](https://blog.unitips.cl/hubfs/Blog/assets/footer-slider/clasesanimadas.png) Clases Animadas Videos animados y dinámicos con la información que necesitas para estar preparado ![Teléfono movil mostrando la pantalla de clases trivias](https://blog.unitips.cl/hubfs/Blog/assets/footer-slider/quizzes.png) Quizzes Prueba tus conocimientos de forma dinámica al final de cada clase animada y asegura tu aprendizaje. ![Teléfono movil mostrando la pantalla de ensayos](https://blog.unitips.cl/hubfs/Blog/assets/footer-slider/ensayos.png) Ensayos Replica las condiciones de la prueba real, mide tu puntaje cuando quieras para conocer tu avance ![Teléfono haciendo una video llamada](https://blog.unitips.cl/hubfs/Blog/assets/footer-slider/tutoria.png) Tutoría Online Conéctate y resuelve tus dudas con un profesor solo para ti ![Teléfono movil mostrando el promedio de las pruebas](https://blog.unitips.cl/hubfs/Blog/assets/footer-slider/puntaje.png) Mide tu puntaje Ponte a prueba día a día intentando superar tu puntaje Unitips [Pruébalo **Gratis**](https://unitips.cl/registro/?utm_campaign=tofu_visita_unitipscl&utm_source=blog_unitips&utm_medium=cta_blog&utm_content=slider) [![logo-unitips-blanco-2](https://blog.unitips.cl/hubfs/logo-unitips-blanco-2.svg "logo-unitips-blanco-2")](https://blog.unitips.cl/) **EMPRESA** - [Blog](https://blog.unitips.cl/) - [Términos y condiciones](https://unitips.cl/legal/terminos-y-condiciones) - [Aviso de privacidad](https://unitips.cl/legal/aviso-de-privacidad) **CONTÁCTANOS** [![](https://blog.unitips.cl/hubfs/ico-facebook.svg)](https://www.facebook.com/UnitipsCl) [![](https://blog.unitips.cl/hubfs/ico-instagram.svg)](https://instagram.com/unitipscl/) [![](https://blog.unitips.cl/hubfs/ico-tiktok.svg)](https://www.tiktok.com/@unitipscl) [![](https://blog.unitips.cl/hubfs/ico-youtube.svg)](https://www.youtube.com/channel/UCn5HXBbYxRCK44fVjJ_-uEQ) ![](https://blog.unitips.cl/hubfs/ico-email.svg) [contacto@unitips.cl](mailto:contacto@unitips.cl)